Psychologické poradenství

Psychologické poradenství pro všechny - Ing. Zdeněk Peloušek

„Věci se nemění. Jen vy se na ně díváte jinak."
C.Castaneda

Psychologické pojmy

Psychologie

Psychologie je věda, která se zabývá zkoumáním lidského chování a prožívání včetně jejich vzájemných vztahů.

Psychika ( duše)

Psychika (duše) lze definovat jako souhrn všech duševních dějů, které tvoří naši osobnost. Psychika se dělí na dvě významné části vědomí a nevědomí. Vědomí je stav mysli, který si dokážeme vybavit. Nevědomí si naopak neuvědomujeme, výrazně ovšem ovlivňuje naše prožívání i chování. Určitá část našeho nevědomí se nazývá podvědomí.

Podvědomí

Podvědomí nás informuje o základních rysech naší psychiky, o našem skutečném talentu i o tom, jak ho můžeme nejlépe rozvinout a využít. Naše podvědomí pro nás představuje nový zdroj skvělých nápadů a myšlenek. Díky naší intuici odkrýváme nejhlubší vrstvy našeho podvědomí a tím se zbavujeme chybných návyků a poznáváme naši moudrost.

Pozornost

Pozornost je funkcí vědomí, která nám umožňuje zaměřit se určitým směrem. Pozornost je také úzce spjata se selekcí vnímání. Proces, prostřednictvím kterého si vybíráme podněty, se nazývá selektivní pozornost. Selektivní pozornost nám umožňuje se vědomě rozhodovat, které podněty zpracujeme a které ignorujeme. Díky selektivní pozornosti řídíme a ovlivňujeme celý svůj život. Náš životní postoj, sny a představy formují nejen naši přítomnost, ale také budoucnost.

Motivace

Motivace usměrňuje naše chování a jednání k dosažení určitého cíle. Vyjadřuje souhrn všech skutečností - radost, zvídavost, pozitivní pocity, radostné očekávání, které podporují jedince, aby něco konal či nekonal.

Maslowova pyramida lidských potřeb

FYZIOLOGICKÉ POTŘEBY - potřeby potravy a tepla.
BEZPEČÍ A JISTOTA - projevuje se především vyhýbáním se všemu neznáménu a hrozivému.
LÁSKA A SOUNÁLEŽITOST - touha někam a k někomu patřit, být přijímán a milován.
UZNÁNÍ A ÚCTA - mít úspěch, být vážený.
SEBEREALIZACE - naplnit své možnosti růstu a rozvoje.

Psychologie osobnosti

Osobnost definujeme jako soustavu vlastností charakterizující celistvou individualitu konkrétního člověka. Za vrozený základ osobnosti považujeme temperament. Temperament nebo-li dynamika prožívání představuje spojení mezi psychickou a tělesnou složkou. Prožívání se liší rychlostí a intenzitou reakcí člověka na různé podběty, delkou trvání reakcí a projevem prožívaného navenek.

Typy temperamentu

SANGVINIK - se vyznačuje především reaktivitou, je přizpůsobivý, veselý a optimistický - emočně stabilní extrovert.
MELANCHOLIK - se vyznačuje hlubokými prožitky, spíše smutným laděním - emočně labilní extrovert.
CHOLERIK - je silně vzrušivý - emočně labilní introvert.
FLEGMATIK - je celkem vyrovnaný, vzrušují ho jen velmi silné podněty - emočně stabilní introvert.

Psychologické poradenství

Ať už prožíváme či děláme cokoliv, všechny události jsou pouze naší odezvou na podněty. Každý z nás jsme individuality, které reagují na různé situace různě. Naší individualitu ovlivňuje především naše genetické dizpozice a prostředí, ve kterém vyrůstáme. Naše genetické předpoklady získáváme nejen od svých rodičů a prarodičů, ale také po celou dobu vývoje - evoluce. Vliv prostředí především rodiny dotváří genetické předpoklady a díky zkušenosti tj. učení ovlivňuje naší osobnost různým způsobem. Zbavme se našich chybných vzorců prožívání a chování. Svůj život ovlivňujeme každou sekundu svého života na základě našich rozhodnutí.

Speciální schopnosti

VERBÁLNÍ SCHOPNOSTI - chápání a vyjadřování prostředníctvím slov.
PROSTOROVÁ PŘEDSTAVIVOST - prostorová orientace, vizualizace a představivost.
NUMERICKÁ SCHOPNOST - práce se symboly (čísly).
PERCEPČNÍ POHOTOVOST - duševní zraková pohotovost.
PAMĚŤOVÉ SCHOPNOSTI - uchování informací. Dělí se na krátkodobou a dlouhodobou.
LOGICKÉ SCHOPNOSTI - třídění a vyhodnocování informací
INTUITIVNÍ SCHOPNOSTI - schopnost tvořit - umělecké schopnosti (literární, hudební, výtvarné a herecké)
PSYCHOMOTORICKÉ SCHOPNOSTI - koordinace dvou či více pohybů, rychlost a obratnost pohybu.

Mé psychologické poradenství

Mé psychologické poradenství probíhá prostřednictvím osobní konzultace či formou poradny online. Více informací najdete v objednávce.

Specializace

„Zkušenost není to, co se nám přihodí, ale co jsme udělali s tím, co se nám přihodilo."
A. Huxley

Poradenství / Zdraví / Poradna / Rozvoj osobnosti / Partnerské vztahy / Koučování / Psychologická poradna / Řízení lidských zdrojů / Manažerské poradenství / Úspěch / Vedení lidí / Poradna online /